みりぃのフィラデルフィア郊外らいふ

2009年7月から始まったアメリカ・フィラデルフィア郊外での日常をのんびり綴ります。
by millieff
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日本人ママさんたちに会う

先週末お友達の素敵な新居で餃子パーティ~。
タレ無しでOKな旨々餃子のほか美味しいものたくさん。
日本の生クリームのケーキまで登場で感動~泣。
そこで日本人ママさんファミリー2組とお会いしました。
人の作ったご馳走を食べ、ケイは他の人に任せ、日本語でおしゃべり。
本当に楽しかった~。

そしてまた今日お友達に紹介してもらい、
日本人ママさんのPG(プレイグループ)に初参加。
センターシティのこれまた素敵な新居。
ママさんも子供たちもそれぞれ10人以上はいたな。
来ていた子の多くはケイより少しばかり年上。みんな可愛かったなぁ。
すぐにあんなになるんだろうな~、ケイの成長が楽しみだわ。
月齢の近いベビーたちもいて、いろんな方とおしゃべり出来て本当に息抜きになりました~。

このような機会&場を提供してくれる方、連れて行ってくれるお友達に本当に感謝です。
ここで同じように子育てをしているママさん達に会えて、少し心強くなりました。
これからフィリーでの子育て、もっと楽しくなるかな。
ケイにも日本語で話せるお友達、沢山出来ますように!

それにしても
日本人ママのお料理は本当に美味しいっ、減量中のはずなのに食べ過ぎたー。
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by millieff | 2011-06-29 22:22 | 日々のあれこれ

ズッキーニの花のフライ

小さくてもいいから、庭に野菜畑が欲しいー。

今年の夏にそれが実現しました。

両親が居る間に植えた野菜たち。
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が、こんなになったよ~。
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ひえー。ズッキーニとトマトが急成長。
小さい畑に欲張っていろいろ植えすぎたわね…。
初収穫は、キュウリとズッキーニ1本ずつ。
立派なのが出来て初収穫満足~^^


c0202520_11314373.jpg今日はこれを摘み取りました。


ズッキーニの花(オス)。
夫から花も食べると聞いて、衣を付けて少ない油で焼いてみた。

採れたロケットのサラダと共に。
塩をちょっと振って。普通に美味しかったよ。
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大量に取れたハーブを使ってこれも。
ミントソースとペスト(バジルソース)
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これで今週夕食が楽できるわ~。
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by millieff | 2011-06-28 11:55 | お料理

百日(ももか)の祝い~お食い初め~

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今日は生後100日目ベビといると何でもお祝いだね。         
簡単ですがお食い初めの膳を用意しました。
小豆(ささげ?)は熊本から送られてきた自家製のもの。久々のもちもちお赤飯、美味しかったぁ。いつも微妙なところで焼き過ぎてしまうブロイラー。今日も魚焦げ…。


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お祝いで頂いたファミリアのかわいい食器たち。
私も小さい時使っていたなぁ、これ。多分絵柄も変わってない。
ありがとう、大事に使います。

じつは、
お膳の用意と写真を撮り+暑いのもあって(←苦しい言い訳汗)
実際に食事するまねをさせるのを忘れたアホな母です。

でもケイは一生食べ物には困ることはないからね!!! 母断言します!




ケイちゃん、100日おめでとう☆
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by millieff | 2011-06-23 12:32 | 育児らいふ

父の日に初寝返りのプレゼント♪

日曜はアメリカも日本も父の日。
お父さん、パパいつもありがとう。


母の日に$を使いすぎてしまったケイさん。
父の日にはカードと会社のデスクに飾る写真+写真立てをプレゼントしていました。
とっても喜んでいたパパ、よかったね053.gif


そしてもうひとつプレゼント。


ケイ、初めて寝返りをしました!!

仰向けだったのに気付いたら腹ばいになっている!
すぐに夫を呼んで2人で「スゴ~イ」と拍手038.gif
ケイはそれまで泣いてたのに何事かと驚いた顔^^
ホントに1日1日大きくなっていってるね。

その後も何回か寝返りに成功!

ヒス(って言う?)を出すとすごく体をうねらせて泣くので、
もしかしたら寝返り出来るようになるのも早いかも、と思ってましたが。
3ヶ月と5日で出来る様になりました。
思ったよりももっと早かったわ。

さてさて次のマイルストーンは何かな、楽しみ♪
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by millieff | 2011-06-20 10:23 | 育児らいふ

3ヶ月になりました

ケイ 今日で3ヶ月になりました。

3 month BD の今日は眠いのになかなかお昼寝が出来なくて、ウジウジ…。1日中ずっと惨めでした。
3ヵ月前はまだお腹に居たんだよね~。ほんとあっという間。
忘れないうちに簡単に今までの成長を記録を。

7lb4oz(約3300g)にて誕生するも、生後4日後6lb6oz(約2900g)で退院。
規則正しく3時間ごとに授乳&ミルク。

2週目  2週間検診。体重は元通り7lb4ozに。
    授乳&ミルクはケイのお腹が空いた時にあげていいとの指示あり。
    それでも体が覚えたのか3時間ごとのサイクルは変わらず。
    自分の部屋でクリブ(ベッド)に寝始めるように。

20日目  へその緒が完全に取れる。
     初めてのベビーバス、泣きもせず目も閉じず、気持ちよさそうに入ったよ。

5-6週目  あやすと、にこ~と笑い、
     「あー」「うー」などのナン語が出るようになった。 
     手や指を舐めるようになる。

7週目  ほんの数秒だが細くて軽いおもちゃを握るようになった。
     たまに気付くと横向きで寝てたりする。 

8週目  2ヶ月検診。12lb10oz(約5730g)までに成長。
     目で物を追うのがはっきり分かるようになる。
     日中は私・両親の3人がいるが、特に父が話しかけるとよく反応して笑う。
                          
9週目  涎が出てきた。  
     夜10-11時から朝6-7時ごろまで寝るようになった。

10週目 カメラを向けるとじっと見る(笑いがなくなる…)。
     ギャハハッーーと5分ほど続く馬鹿笑いをした(3ヶ月になるまで2回ほど)。 

11週目  唾液の量がすごく増えて、なんでもペロペロ。 
     おもちゃをしばらく握ることが出来るようになった。

12週目 (親)指しゃぶりをするようになった。
     でもまだ手や指の存在は分かってないようで、偶然口に指が入る感じ。
     しゃぶりたいのに指が見つからないと泣いて怒る。
     夜8-9時から朝7時頃まで通しで寝ている。
     授乳&ミルクは日中は3-4時間おき。


毎日ケイを見てるのが面白いし楽しい^^。
笑ったり、涎が出たり、物や手を舐めたり、いろんな事が成長の一過程なんだよね。
ケイの為にはこれでいいのか、自分の育児がこれで大丈夫なのかって思ったり悩んだりすることも多いけど、育児は育自って言うもんね。新米ママも成長&勉強中です。

次の1ヵ月はどんな成長が見られるかな~♪
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by millieff | 2011-06-14 22:40 | 育児らいふ

私の母乳育児事情

母乳の出が悪くて乳首に針を刺したとか、
ベビーが上手く吸えなくて早くに母乳が止まっちゃったとか、
母乳パッドだけでなくタオルが必要なくらい出が良過るとか、
いろんな話を先輩ママから聞いていて
おっぱいをあげるのはそんなに簡単にはいかないということは承知してたつもり。

早産傾向があるのでおっぱいマッサージはNGで、ちゃんと出るかなぁと不安はあったけど、
何故か自分のおっぱい1本でいくつもりで、
フォーミュラ(粉ミルク)も哺乳瓶もあまり用意してなかった私。


やっぱり簡単じゃなかったな~。


初めて母乳をあげたのは、ケイがお腹から出てきて1-2時間後。
飲みたいケイは一生懸命吸うけど何も出てこない様子。悔しくて泣くケイを見て私まで悲しくなる。ちゃんとおっぱいが出るまでに、帝王切開の場合3-4日、長いときは1週間はかかるらしい。抱き方・乳首のくわえ方を変えてみるも、吸う力がすごく強くて、毎回の授乳が痛い痛い。歯を食いしばってあげてました。

が、2日目。
あまりにも痛くて「痛っー」とケイを離すと、ケイが吸血鬼にぃ~。乳首からは流血! 
それでも毎回乳首保護カバーを付け血の混ざるおっぱいを頑張ってあげ、授乳後は乳首クリームを塗ってました。

4日入院しましたが、毎日ラクテーションコンサルタントという母乳の専門家が部屋に来てアドバイスをくれます。乳首は真っ赤に切れて授乳が辛いので、傷がこれ以上酷くならない為に、そして搾乳機なら吸われるより痛みも少ないのでこれなら頑張れるかもと、3日目に搾乳機を借りることにしました。哺乳瓶に慣れてしまったら、乳首に戻るのが難しいと聞いていたので、どうしても哺乳瓶は使いたくなかった私。まだ1回に飲む量が少ないし、絞った母乳をスプーンであげてました。

私の病院は夜ベビーを自室に寝かせても、新生児室に預けても、どちらでもOK。義姉の病院は選択の余地無くベビと同室だったとか。私は生まれたてほやほやのケイと夜中2人きりで居る自信が無くて、新生児室の看護師さんにお世話をお願いして、ケイのお腹が空いてる時に連れてきてもらいました。でも最終日の夜だけは、退院したらしばらくは夜中ぐっすり眠られないだろうからとの夫や母のススメもあって、新生児室でフォーミュラをお願いしました。先に搾乳して母乳だけでも預けたかったけれど、それが出来るほど出ないし…。彼らのススメに納得しながらも、おっぱいも出ないしダメな母親な気分007.gif

良くあることだけど、ケイも退院時にはかなり体重が減ってしまい、ラクテーションコンサルタントと小児科の先生から、必ず3時間おきに2oz(60ml)は飲ませるようにと指導が。自宅に戻ってからすぐは、レンタルした搾乳機で絞ってスプーンであげてましたが、毎回2ozおっぱいが出ないこともあってすぐに母乳とフォーミュラの混合に…悲。スプーンでは時間がかかるし、上手く飲ませてあげられないのもあって(私はそれでも嫌だったけれど)泣く泣く哺乳瓶に変えることに。

いつかは乳首からおっぱいをあげたい。でもいつから戻せばいいのかタイミングが分からない。またガリッー!!!とやられるのも怖くて…。実は9日早く出産した義姉も、全く同じく状況でした。その義姉が乳首から直接あげていると聞いて、私も思い切ってケイに直接吸わせてみたのが退院して3週目。乳首が出てきて吸いやすくなったのか、痛みも半減。1ヶ月を過ぎたら痛みを感じることはほぼなくなりました。

悲しいことに母乳は今でも足りなくて
直接乳首から吸わせ → フォーミュラ → 残りを搾乳
のサイクルであげています。これが毎回1時間半ほど掛かるので、オムツを替えて抱っこして寝かせて、ちょっとしたらまた次の授乳時間…。ほんと充分におっぱいが出る人がうらやましいぃ。搾乳機のレンタルは1ヶ月で止めて、同じものを購入。量が既に減ってきているような気もしないでもないけど、古い母乳がおっぱいに残ってると乳腺炎になるのでしっかり絞らないといけません。

もれなく乳腺炎にもなりましたよ。これまた痛かった涙。もう歩くだけでも動くだけでも痛くて。幸運にも早期で抗生物質と痛み止めで治ったのでヨカッタ~。

フォーミュラは、その時に安かったり、クーポンがあるものを買っているので、これといってメーカーは決めておらず。溶け難いもの(こっちでは水で作るんで)や泡ばかりになっちゃうもの、いろいろあるので、いろんな種類を試しています。
2ヶ月になるまでは毎回飲むたびに苦しそうだったケイ。お腹にガスが溜まっているのか、ラクトース(乳糖)を消化出来ないのかしらと、フォーミュラを変えてみたほうがいいのか小児科の先生に相談してみました。大豆ベースのものはガスは減っても便秘になりやすく栄養的にもお勧めしないし、センシティブとうたっているものは値段だけ上がってあまり変わらないからと、結局ノーマルなものを使ってます。そういえばもう苦しそうにすることはあまり無くなったな。
それにしても日本でもこれくらいするんでしょうかね、粉ミルク。高いですね。これも想定外…。子ども手当てアメリカもあればいいのにな…。
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by millieff | 2011-06-14 10:29 | 育児らいふ

沢山のヘルプありがとう!!!

またまたお久しぶりになってしまいました。


先日
長く家に居てくれた両親が福岡に無事帰りました。
母はケイの生まれる前から3ヶ月間。父は1ヵ月半。
本当に体力的にも精神的にも沢~山助けてもらいました。
言葉や慣習の違う環境での長期間の生活は、嫌なことも少なくなかっただろうし
ほとんど家に居てあまりどこも遊びに出ていないので、ストレスも溜まっただろうな・・・。
本当に本当に沢山のヘルプをどうもありがとう。


なので
6月からが本当の育児が始まり、
日中ケイと2人きりの生活です。
今のところまだ大丈夫。
出来るだけのことはしたいけど、でもあまり頑張り過ぎないように^^。

乳腺炎や腱鞘炎になったり、
ベビーブルーでイライラプンプンすることも(主に夫に対してー)多くて、
もうかなりの期間を子育てしてる気にもなるけど、まだ3ヶ月も経ってないんだ。
育児は育自!!と言うように、
私もケイを通していろんな事を学びながら、楽しく日々を過ごしていきたいな。


2人きりの生活
と書いたけれど、
また昨日から義両親の家です。
夫が少しの間PAを離れるので、ケイと共にお世話になりに来ています。
この1週間はまた生き抜き~。感謝感謝。
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by millieff | 2011-06-12 11:38 | 日々のあれこれ
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